Runnea Academy - Koşu için Antrenman Platformu
Runnea, sporcuların koşu stillerini ve performanslarını geliştirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış, koşmaya odaklanan profesyonel bir koçluk programıdır. Program, tüm müşterilerimizin erişebileceği çevrimiçi bir eğitim platformu ve hedeflerine ulaşmaları için onlara güvenli ve kontrollü bir yol sağlayan bir mobil uygulama içermektedir. Ayrıca, her müşterinin eğitim geçmişine dayalı kişiselleştirilmiş geri bildirim ve kişiselleştirilmiş eğitim planları içerir. Programlarımız, koşmaya yönelik kişiselleştirilmiş bir yaklaşım geliştirmenize yardımcı olur ve hedeflerinize ulaşmak için ilk adımları atmanıza olanak tanır.
Nasıl çalışır?
Koçlardan oluşan ekibimiz, oluşturulan verileri analiz eder. uygulamamız tarafından. Bu veriler, müşterinin koşularını, adım ve kalp atış hızını ve diğer bilgileri içerir. Bu istatistikler daha sonra, bunları analiz eden ve bireyselleştirilmiş geri bildirim sağlayan ve müşterinin performansı boyunca yönlendirilmesine olanak tanıyan ekibimize gönderilir. Toplanan veriler daha sonra mobil uygulamamıza yüklenir.
Koşma konusunda uzman olan profesyonel koçlarımız da onlara kişiselleştirilmiş bir antrenman planı sağlayacaktır. Bu, evde ve spor salonunda uygulayabilecekleri egzersizleri ve hedeflerine ulaşmalarını sağlayan bir beslenme planını içerecektir.
Beslenme planımız üç unsur içerir:
- Diyet: hedeflerinize ulaşmanızı sağlayacak beslenme yönergeleri. Öğün planı: Hedeflerinize ulaşmanıza ve kendinizi tok ve tok hissetmenize yardımcı olacak tarifler.
- Kilo verme: Güvenli bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak beslenme yönergeleri. ul>
Runnea academy, her hafta yüksek kalitede kişisel antrenman yapmak isteyen sporcular için tasarlanmış koşu antrenman platformudur.
